把球解救出沙坑要比你想象中簡(jiǎn)單，因?yàn)槟銢](méi)有必要實(shí)現(xiàn)扎實(shí)觸球。為了更有效地實(shí)現(xiàn)沙坑擊球，你首先要記住一點(diǎn)，即利用沙坑中的沙粒，而不是嘗試運(yùn)用挖起桿的桿面將球挑出。 　　“在一記好的沙坑擊球中，桿頭挖入沙粒，從球下滑過(guò)，在桿面和球之間制造一個(gè)沙墊。通過(guò)這一沙墊，球被抬起升空。如果你在果嶺周圍的沙坑中嘗試挖球，而不是先擊打沙粒，你會(huì)出現(xiàn)打薄或打厚的問(wèn)題，沙坑救球的成功率會(huì)大大降低。因此把沙粒當(dāng)作你的伙伴，而不是你的敵人，嘗試在桿面和球之間制造一個(gè)沙墊。你會(huì)打出更好的沙坑擊球?！? 　　這一簡(jiǎn)單的爆炸式沙坑擊球能否成功，取決于你的預(yù)備站姿。你要保證球在站位靠前的位置，重心靠前，雙腳站開(kāi)。在擊球時(shí)，隨著桿頭從沙坑爆炸式地彈開(kāi)，上半身略微向遠(yuǎn)離目標(biāo)方向傾斜。許多球手對(duì)沙坑有恐懼感，然而事實(shí)是，相較于其他擊球，在沙坑中你不需要完成準(zhǔn)確擊球也能將球救出。記住，當(dāng)球下的沙粒飛出沙坑后，你的球也就飛出了沙坑，因此要積極下?lián)]！ 　　要知道，這一揮桿由上半身主導(dǎo)并發(fā)力。應(yīng)該保持下半身相對(duì)被動(dòng)，允許雙臂發(fā)力揮桿。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，我在上桿時(shí)下半身轉(zhuǎn)動(dòng)得很少，但在下桿時(shí)，我充分釋放并轉(zhuǎn)身，身體跟隨雙臂移動(dòng)。對(duì)于有些擊球來(lái)說(shuō)，由雙臂引領(lǐng)的揮桿可能非常糟糕，但在沙坑中這是最好的方法。 小貼士 　　在練習(xí)沙坑擊球時(shí)，盡最大程度打開(kāi)桿面。在進(jìn)行一些沙坑練習(xí)后，慢慢減少桿面打開(kāi)的程度。你會(huì)慢慢找到合適的桿面開(kāi)放程度，這可能會(huì)花費(fèi)一些時(shí)間，但這是值得的。

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