當(dāng)泰格·伍茲在某幾棵大樹下，向著果嶺擊出他的著名穿刺球時(shí)，那真是展現(xiàn)了高爾夫運(yùn)動的力量與詩意……下壓觸球、低發(fā)射角、隨意上升的球路，真是太棒了?？纱蠖鄶?shù)人只能羨慕地旁觀，除了扎克?雷德福。

雷德福在高爾夫社交媒體圈的名字叫“穿刺先生”。他花了近12個(gè)月時(shí)間苦練，終于練出了穿刺球。那是賞心悅目的擊球。那么，雷德福的穿刺球有什么訣竅嗎？以下是他的五步訓(xùn)練法。

1.從5號鐵開始
大多數(shù)球員在嘗試打穿刺球時(shí)，會立刻抽出球包里最長的鐵桿。這是個(gè)錯(cuò)誤。大多數(shù)時(shí)候雷德福都是用5號鐵打穿刺球。為什么？穿刺球需要的向下?lián)舸驎淖儣U面觸球時(shí)的角度。實(shí)際上，你正手動將5號鐵變成4號甚至3號鐵。一旦適應(yīng)了用5號鐵打穿刺球，你就可以改用4號鐵打出更低的發(fā)射角。

2.球置站位中-前
任何曾花時(shí)間從樹下打砸擊球的人都知道，將球置于站位靠后并用力向下重?fù)?，常常能讓你安全脫困。打穿刺球則不同。為了全力以赴將所有力量投入擊球，你必須在站位中間，或甚至中間靠前3到4厘米的地方擊球。這將有助于降低球飛離桿面和飛上球道時(shí)的旋轉(zhuǎn)速率。結(jié)果是：球落地后滾動更遠(yuǎn)。

3.雙手引領(lǐng)球桿
為使桿頭以最小發(fā)射角直線“推出”球，雷德福建議“拉動”球桿，這樣當(dāng)進(jìn)入擊打區(qū)時(shí)，桿頭滯后于雙手。觸球時(shí)，雷德福的雙手通常和前側(cè)腳齊平！這需要一些時(shí)間來適應(yīng)，但卻是必要的?！叭绻芰?xí)慣在桿頭落后雙手的狀態(tài)下觸球，你就有很好的機(jī)會來完善穿刺球?！彼f。

4.想著“面條雙臂“
即使高手也很難練出可靠穿刺球的一個(gè)最大原因是他們太緊張。這是不尋常的擊球，所以人們往往比平常想得更多、揮桿更用力和握桿更緊?！拔铱偸窍胫鏃l臂，”雷德福說，“我希望在觸球過程中前臂零壓力?！边@或許看似違反直覺，但緊張實(shí)際上會減慢揮桿并限制桿頭過球速度。它會危害你將桿頭送到起始位置的能力。

5.揮桿又低又左
在下桿中途，雷德福略微朝左拉動雙手，這樣在觸球后雙手就會朝那個(gè)方向離去。

這可產(chǎn)生打穿刺球的兩個(gè)要素：
1.形成向下的擊打（雷德福的觸球角度有-9度那么陡直）；

2.觸球中保持桿頭盡可能直立。幸運(yùn)的是，這個(gè)移動符合他的自然動作。如果你的上桿直立并向右（像大多數(shù)業(yè)余球友一樣），你也很幸運(yùn)——這最適合打穿刺擊球。

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