想打遠(yuǎn)，就得學(xué)會(huì)正確的發(fā)力方式。但是如何發(fā)力，一直是廣大球友從始至終都在思考的問題。

　　想要知道如何發(fā)力，我們首先要弄清楚力量來源于哪兒？我給出的答案是，力量來源于地面的反作用力。

　　比如說，你想跳得更高，那么就要先盡量下蹲，這樣就會(huì)增加地面的反作用力。

　　再比如說，短跑運(yùn)動(dòng)員在起跑瞬間用力的蹬離起跑器，也是運(yùn)用地面反作用力來增加速度的一種方式。
 
　　事實(shí)上，絕大多數(shù)運(yùn)動(dòng)發(fā)力的關(guān)鍵都是利用地面反作用力。所以，很多運(yùn)動(dòng)員都會(huì)選擇練就一個(gè)穩(wěn)定的下盤。只有這樣，才可以爆發(fā)出更多的力量、更快的速度。

　　就像練功一樣，所有的師傅讓徒弟做的第一件事就是扎馬步，這就是為了以后能夠更好的發(fā)力。

　　放到高爾夫揮桿上面也是如此，如果你能夠很好的運(yùn)用地面的力量，相信一定會(huì)讓你的揮桿速度更快。 

　　在上桿時(shí)，保持右膝彎曲角度，并且盡量避免膝蓋外翻，同時(shí)讓右腿保持對(duì)地面是豎直向下的壓力。
 
　　如果上桿過程中膝蓋發(fā)生外翻或者直立，就會(huì)失去地面的反作用力，這也就意味著上桿蓄力失敗。

　　而在下桿時(shí)，右腳有微微蹬離地面的感覺，同時(shí)左腳牢牢的踩向地面。
 
　　右腳蹬地可以讓我們獲得更多的擊球力量，因?yàn)槟銓?duì)地面施加了多少力量，地面就會(huì)反饋給你更多的力量。
 
　　左腳牢牢的踩向地面則可以讓我們的力量釋放的更為徹底。
 

　　如果你想打的更遠(yuǎn)，那就試試從雙腳開始發(fā)力吧。

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