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沙坑球經(jīng)常胡亂打碰運(yùn)氣
習(xí)慣的動(dòng)作會(huì)偶爾失常

無法掌握沙坑球的飛行距離

定義

如同很多教練說過的那樣，打沙坑球要學(xué)會(huì)利用挖起桿的反彈角，打球后一寸的沙子，然后把沙子（還有球）鏟出沙坑。但是如何擊打你仍然不十分清楚，這便造成了你時(shí)而打深出不去沙坑，時(shí)而打薄果嶺停不住球的局面。沙坑球的精髓在于始終將球桿保持在胸口前方，切忌甩桿頭，學(xué)會(huì)讓球桿隨著肩部轉(zhuǎn)動(dòng)的幅度，控制球落在果嶺上的距離。

上桿時(shí)，將球桿始終保持在胸口的前方；眼睛盯住球后兩厘米處的沙子，而不是看球，因?yàn)槟抢锸菍⒁獡舸虻牡胤?。下桿時(shí)，確保整個(gè)身體轉(zhuǎn)動(dòng)，并通過球后的撞擊點(diǎn)。讓球桿走完全程，至少收到胸部或頸部的高度。腦中想象著沙子“砰”被打出的樣子，充分利用反彈角，使桿頭通過擊打的點(diǎn)，不要減速，不要甩手腕?？刂妻D(zhuǎn)肩幅度，來調(diào)整球飛行的距離。

學(xué)會(huì)用身體打沙坑球，不僅提高成功率，還能控制飛行距離。

來源：《高爾夫》雜志

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