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2019-02-19擊打高爾夫球時(shí)調(diào)整呼吸，讓你超常發(fā)揮！

調(diào)節(jié)呼吸在開(kāi)始擊球之前，也就是剛剛走向球之前的深呼吸，可以提高你的擊球水平。呼氣時(shí)，想象著緊張和焦慮感隨著氣體的呼出消失了。這樣你自然會(huì)覺(jué)得自己的心情變得更加堅(jiān)定和平穩(wěn)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)更容易把注意力集中在目標(biāo)上，揮桿的節(jié)奏也變得更加均勻了。吸氣時(shí)主要用鼻子，感覺(jué)就像空氣從喉嚨瀉入，從下向上填充你的整個(gè)軀干...

2019-02-18三種速度的推桿，可以從三個(gè)方面提高推桿技術(shù)

推桿需要集中注意力，這是提高推桿技術(shù)、降低桿數(shù)的有效方法。下面三種速度的推桿，可以從三個(gè)方面提高推桿技術(shù)：判斷果嶺、集中精力、控制速度和精度。在距球洞4英尺遠(yuǎn)的地方放置3個(gè)高爾夫球，使用三種不同的速度推桿，讓每個(gè)推桿都成功。用低速推桿，球最后一圈滾動(dòng)時(shí)候掉進(jìn)球洞的前緣。用中等速度推桿，球掉進(jìn)球洞的中...

2019-02-142019年場(chǎng)下實(shí)用的高爾夫規(guī)則！

2019年重要的高爾夫規(guī)則變化，也許在今后的球童理論考核里面會(huì)考的，各位熟悉一下，不要與老規(guī)則弄混了?？腿穗m然知道一些規(guī)則的變化，但是不會(huì)知道的這么詳細(xì)，還需要球童們給球員做一位好的老師。一、找球時(shí)間：由目前的5分鐘改為3分鐘。二、找球時(shí)不小心碰到球：由目前罰一桿改為不罰桿，因此在長(zhǎng)草區(qū)也可用腳或球...

2019-02-13只需四步！輕松從沙坑攻上果嶺

2019-02-12新年第一桿，來(lái)個(gè)短桿水平測(cè)試小練習(xí)！

六個(gè)檢測(cè)你短桿水平的小練習(xí)：01、將切球距離加倍切第1顆球，距離不超過(guò)一碼，接下來(lái)的5顆球都在上一顆球的基礎(chǔ)上打出雙倍的距離。通過(guò)改變揮桿節(jié)奏和上桿幅度增加距離。02、切球到果嶺環(huán)將6顆球切到遠(yuǎn)處的果嶺環(huán)，盡可能將小球落在靠近果嶺環(huán)的位置，滾到果嶺環(huán)的不能計(jì)算在內(nèi)。這要求對(duì)距離的明確感知，注意力會(huì)更...

2019-01-31PING推桿量身定制技師教你如何推進(jìn)更多球！

PING推桿量身定做經(jīng)理JeffThomas告訴你在推桿的量身定做過(guò)程中遇到的普遍問(wèn)題和如何推入更多球。推桿長(zhǎng)度真的那么重要嗎？答案是：肯定的。PING研究發(fā)現(xiàn)，在推桿設(shè)計(jì)中一個(gè)極為重要的因素之一就是長(zhǎng)度，這是推動(dòng)性能主要的推動(dòng)之一，如果一個(gè)人推桿時(shí)沒(méi)有處于合理的姿勢(shì)，那么即使把所有其他關(guān)于推桿的設(shè)...

2019-01-24樹(shù)底球不可怕，掌握方法享受森林球場(chǎng)樂(lè)趣

在森林型球場(chǎng)打球的時(shí)候，球落入樹(shù)底下的情況是很常見(jiàn)的。除非是最原始的英格蘭球場(chǎng)，我們幾乎見(jiàn)不到樹(shù)之外，其他地方的球場(chǎng)一般都會(huì)有樹(shù)的出現(xiàn)，而大多數(shù)中國(guó)球場(chǎng)也一樣，樹(shù)木是不可缺少的一道風(fēng)景。打好樹(shù)底球和打好沙坑球和長(zhǎng)草區(qū)救球一樣，對(duì)于減少桿數(shù)具有重要意義。以下文字講述如何從樹(shù)底下將球救出：現(xiàn)在假設(shè)前面的...

2019-01-23高球規(guī)則解析：“測(cè)試障礙區(qū)”被處罰？

規(guī)則先生你好：我的球掉進(jìn)了果嶺旁的沙坑。我像平時(shí)一樣，站在幾英尺外，迅速做了試揮。球桿沒(méi)有碰到沙子，但有幾粒沙子被揮桿造成的氣流移動(dòng)了。安全起見(jiàn)，我按照“測(cè)試障礙區(qū)”接受了2桿處罰。這樣對(duì)不對(duì)？那是多么強(qiáng)勁的一次試揮??！你的外號(hào)是不是叫“風(fēng)扇”？不管怎樣，就像規(guī)則12.2b（1）告訴我們的，沙坑內(nèi)禁...

2019-01-18老說(shuō)看線看線，在果嶺上到底看的是什么線？

推桿好，成績(jī)必然不會(huì)太差，在爭(zhēng)冠情況下，每一桿都價(jià)值上百萬(wàn)，那么如何制勝果嶺呢？果嶺與球位的不同，又是如何實(shí)現(xiàn)最佳推桿策略呢？（1）果嶺看線，必須先了解該洞的果嶺的真面目，攻完果嶺后，球落在果嶺邊緣或登陸果嶺上后，便要開(kāi)始觀察（形態(tài)、球位與旗桿的坡度等等）。（2）如果向前滾動(dòng)的球不再直線滾動(dòng)時(shí)需考慮...

2019-01-18開(kāi)球推桿都不能最快減桿？打好“它”才最快拯救你的渣桿數(shù)

正確的打球技巧是提升球技的基礎(chǔ)，只有掌握精確且適合自身特點(diǎn)的技巧才能在實(shí)現(xiàn)球技突破，而在高爾夫技術(shù)中，短桿是不可或缺的重要一環(huán)，打好短桿，可幫助你快速減桿。因?yàn)槎虠U球如切球、劈起球、沙坑球之類的，正好介于全揮桿的新鮮感與推桿的終結(jié)性之間。如果攻果嶺時(shí)，你切球至球洞10-15英尺，然后推桿也不如意，你...

2019-01-16高爾夫草坪維護(hù)預(yù)算的背景條件分析

草坪在高爾夫球場(chǎng)中扮演著相當(dāng)重要的角色，沒(méi)有高品質(zhì)的草坪坪面，就根本談不上優(yōu)秀的球會(huì)，從而，對(duì)于球會(huì)品牌建設(shè)、會(huì)員數(shù)量的提升以及附加產(chǎn)品的銷售，都是致命的條件。但是要維護(hù)好一個(gè)18洞近千畝的草坪面積，不是一朝一夕的事情，不但要專業(yè)管理團(tuán)隊(duì)的努力付出，最重要的是要源源不斷的費(fèi)用支持，而且每年每18洞要...

2019-01-15推桿百發(fā)百中不難，找到精準(zhǔn)的球位是首要

在揮動(dòng)推桿之前，掌控四項(xiàng)基本因素非常重要：握桿、球位、瞄準(zhǔn)和站姿。雖然這幾個(gè)要點(diǎn)都各成一章，但它們之間的聯(lián)系其實(shí)非常緊密，而且互相影響。比如，握桿姿勢(shì)準(zhǔn)確才能使站姿正確、自然；同樣地，它也影響你的瞄準(zhǔn)及球位。我們著重來(lái)講一下球位的重要性。球位在推桿中首先會(huì)影響到以下兩個(gè)方面：1.擊球點(diǎn)過(guò)后，球離開(kāi)桿...

2019-01-15重振高球王國(guó)，回顧臺(tái)灣女子公開(kāi)賽史

1980年代，一個(gè)臺(tái)灣經(jīng)濟(jì)正在起飛的年代，同時(shí)也是臺(tái)灣高爾夫選手在亞洲高壇攻城略地的年代。眾所皆知，那是涂阿玉席卷東瀛戰(zhàn)場(chǎng)的開(kāi)始，臺(tái)灣卻沒(méi)有一場(chǎng)象樣的國(guó)際女子高爾夫比賽。有鑒于此，在何應(yīng)欽將軍和日本前首相岸信介的發(fā)起下，首屆名為「中日女子高爾夫友好邀請(qǐng)賽」的比賽，于1984年正式在臺(tái)灣最具歷史意義的...

2019-01-10成都高華晟高爾夫冬季訓(xùn)練營(yíng)零基礎(chǔ)班學(xué)員招募中！

2019-01-10踢走短推恐懼癥

如果你感覺(jué)面對(duì)12英尺推擊要比3英尺推擊更舒服，你很有可能患上了短推恐懼癥。對(duì)錯(cuò)失短推的恐懼會(huì)導(dǎo)致你過(guò)度加速，或者在觸球過(guò)程中用雙手和手腕猛拉桿頭，影響觸球質(zhì)量。為消滅短推恐懼癥，可以嘗試一下下面的訓(xùn)練法。首先，擺出標(biāo)準(zhǔn)推擊站位，然后伸出左腿，將左腳置于球的稍偏前方。接下來(lái)，抬起左腳腳尖，以便讓球從...