在高爾夫運(yùn)動(dòng)中，即便是最頂尖的球員也會(huì)出現(xiàn)擊球錯(cuò)誤，有些錯(cuò)誤我們是可以接受的，但有些錯(cuò)誤卻是無(wú)法容忍的。

例如，打出了一記鏟地球、剃頭球或相克球，這3種擊球?qū)Τ煽?jī)的影響倒還是其次，最主要的是對(duì)人內(nèi)心的打擊非常大。

每當(dāng)出現(xiàn)這樣的擊球的時(shí)候，如果不能夠及時(shí)調(diào)整，那么這種陰影會(huì)一直伴隨到比賽結(jié)束，生怕自己的下一球還會(huì)如此。

鏟地球
鏟地球其實(shí)就是我們平時(shí)所說(shuō)的擊球過(guò)厚，由于擊球力量沒(méi)有直接作用到球上，而是先接觸地面，于是便導(dǎo)致了球飛出很短一段距離后就停止了運(yùn)動(dòng)。

造成鏟地球的常見(jiàn)原因包括：
·瞄球時(shí)身體蹲伏過(guò)多
·下桿時(shí)降低揮桿圓弧最低點(diǎn)（包括低頭、右膝突然彎曲或右肩下沉）
·下桿過(guò)程中手腕提前釋放
·重心出現(xiàn)逆轉(zhuǎn)

當(dāng)出現(xiàn)打厚的情況時(shí)，我們應(yīng)該停下來(lái)徒手練習(xí)幾次轉(zhuǎn)身，練習(xí)的過(guò)程中注意身體的水平轉(zhuǎn)動(dòng)和正確的重心轉(zhuǎn)移，隨后按照這種感覺(jué)揮桿擊球，同時(shí)保持手臂的放松。

剃頭球
剃頭球又被稱(chēng)為“青蛙跳”、“地滾球”，它通常是在地面上跳躍前進(jìn)。

引起剃頭球的原因主要包括：
·站位離球太遠(yuǎn)
·球位的擺放過(guò)于靠前（目標(biāo)方向）
·揮桿時(shí)脊柱角度相對(duì)擊球準(zhǔn)備時(shí)增大
·身體左右橫移過(guò)多 

當(dāng)擊球剃頭的時(shí)候，我們的第一反應(yīng)不應(yīng)該是有沒(méi)有“起身”，而是去檢查自己的球位擺放是否正確。

假如球位沒(méi)有問(wèn)題，那么只需要在揮桿過(guò)程中維持脊柱角度不變且保持身體轉(zhuǎn)動(dòng)（而非左右橫移）就可以了。

如果有條件的話(huà)，還可以讓朋友拿一支球桿放在左耳一側(cè)進(jìn)行輔助練習(xí)。

相克球
相克球是指球桿的擊球位置是接座部分，它通常會(huì)以偏離目標(biāo)線(xiàn)至少45度的方向向右飛出，堪稱(chēng)高爾夫擊球中最具破壞性的錯(cuò)誤。

大多數(shù)情況下，相克球的發(fā)生是出于以下的一個(gè)或幾個(gè)原因：
·揮桿軌跡由外向內(nèi)
·身體失去平衡、倒向正前方
·觸球時(shí)手的位置相對(duì)于站姿而言更加遠(yuǎn)離身體
·揮桿平面過(guò)于扁平

解決相克球見(jiàn)效最快的方法就是在擊球時(shí)有意識(shí)的使用桿頭的前端觸球，這可以幫助你從內(nèi)側(cè)下桿觸球。

亦或者在球的前方放置一個(gè)桿頭套，同樣也能起到避免相克球的效果。 

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